Wie bereits erwähnt habe ich mir Wii Fit zugelegt. Einer meiner Vorsätze ist, endlich abzunehmen und aus diesem Grund war ich motiviert, mir diese teure Angelegenheit zuzulegen.
Wie ich abnehme habe ich ja bereits erklärt. Nun zum Wii Fit und dem Balance Board.
Heute ist der 8. Tag, an dem ich es benutze. Jeden Tag hampel ich etwas mehr als 30 Minuten darauf herum. Die Aerobic Übungen sind anfangs wirklich nicht effektiv, aber je mehr man übt und freischaltet, desto anstrengender werden sie. Ich habe jetzt alles freigeschaltet auf Fortgeschritten und kann sagen, dass es wirklich anstrengt. Aber nur, wenn man mehr macht, als vorgegeben wird. Wenn man beispielsweise die Step Aerobic nur so ausführt, wie es erklärt wird, dann wird der Fat-Burn Effekt recht gering ausfallen. Man bewege also etwas mehr den Rest des Körpers dazu, hebe die Beine höher, schmeiße das Bein in die Luft undsoweiter. Dann wird es auch was. Das Jogging ist natürlich nicht mit echten Laufen zu vergleichen, es ist sogaar etwas unangenehm in den Waden, weil man halt nur auf der Stelle läuft. Ob das wirklich so gut ist weiß ich nicht.
Die Balance Spiele sind meiner Meinung nach wirklich nur Spiele. Ganz nett, unterhaltsam aber mehr nicht. Klar, man kann damit etwas seine Balance trainieren, aber so wirklich den Sinn sehe ich nicht. Aber Spaß machts. Einige der Spiele sind sogar etwas anstrengend, je nachdem, wie man die Balance halten muss. Beim Skispringen zum Beispiel in gebeugter Haltung, das geht in die Waden.
Yoga uns die Muskelübungen sind gut. Vorallem, weil man angehalten wird, den Körper auch richtig zu halten. Man kann die Übung nicht einfach halbherzig machen. Wenn man dies tut, dann erzielt man weniger Punkte und rutscht im Highscore nach hinten. Deshalb ist es übrigend lohnenswert, dieses "Spiel" mit mehreren zu Betreiben, mit denen man sich vergleichen kann.
Dann kann man noch jeden Tag einen Körpertest machen. Man wird mittels des Balance Boards gewogen, der BMI wird errechnet, das Körperliche Alter wird ermittelt (Auch wenn ich das etwas albern finde.) Ist auch nicht schlecht. Zwischendurch gibt es immer wieder Fittness Tipps, die mitunter wirklich hilfreich sind.
Ich finde es motivierend, zumal mein Gewicht inzwischen tatsächlich immerhin 1,5 Kilo herunter gegangen ist. Natürlich sollte man nebenbei auch auf die (halbwegs) richtige Ernährung achten. Wer also wenig Zeit hat, zu wenig, um ins Fittness Studio zu gehen, der kann sich ruhig Wii Fit kaufen. Richtigen harten Sport sollte man lieber woanders machen, dafür ist das Balance Board nicht ausgerichtet.
Ich empfehle es auf jeden Fall.

"Selbst wenn du alles hasst...  niemand hasst Hula Hoop!"

"Even if you hate everything...  no one hates hula hoops!"

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wiedermal ist es das, was sich ungefähr 70 Millionen Bundesbürger auch vorgenommen haben. Abnehmen. Ja, ich wage schon wieder einen Versuch. Diesmal bin ich aber wirklich motiviert. Der ein oder andere wird jetzt mit ziemlicher SIcherheit schmunzeln und denken "Ja, ja, die Vorsätze. Das gibt eh keinen.". Ich hoffe, ich kann euch vom Gegenteil überzeugen.
Mein Konzept ist wiedermal der Verzicht auf Süßes und Fettiges, was ich sonst sehr viel zu mir nehme. Weiterhin nehmen noch zwei andere Personen mit mir ab, was eine zusätzliche Motivation ist.
Habe mir jetzt auch Wii-Fit gekauft. Ok, es ist immer noch was anderes, ob ich richtig Sport mache, oder ob ich auf dem Balace Board herumtrete, aber für einen, der sich sonst so gut wie überhaupt nicht bewegt, ist es schonmal ein Anfang. Die Übungen, die ich bisher gemacht habe, hauen auch schon ganz schön rein. Ich kann es nur empfehlen.

Meine Motivation, das zweite Buch zu schreiben, ist zurückgekehrt. Ich werde mich in den nächsten Tagen wieder dran setzen und von neuem beginnen. So etwas Dummes wird mir nicht nochmal passieren, wobei ich nicht weiß, warum mein Laptop plötzlich vollends abgestürzt war. Gibt keinen Grund. Fast leer, keine wilden Programme oder Dateien drauf. Das ist das ärgerliche, dass ich nicht weiß, wie ich einen solchen Absturz im Vorraus verhindern kann.
Wie dem auch sei, ich werde von nun an alles, was mir wiichtig ist, von anfang an extern speichern, auch wenn es mitunter lästig ist.
Nun, das wird im neuen Jahr kommen. Der zweite Teil meiner Trilogie. Ich hoffe, dass der erste einen Verlag findet, vielleicht gewinne ich ja auch den Schreibwettbewerb ;). Ansonsten werde ich mich Ende des Jahres darum kümmern, ihn selbst zu verlegen und dann müsste er endlich 2010 zu haben sein.
Weiterhin werde ich mich intensiver meiner Musik widmen. Es ist nun ein weiterer Song fertig, der sich mit der Thematik des kreativen Schreibens beschäftigt.
Ansonsten bleibt sowet alles beim alten.
Aktuell suche ich nach Tools und Tipps, Gimmicks und Foren für Blogs. Habe ein Forum auf englisch gefunden, aber ich brauche etwas auf Deutsch. Ich hätte beispielsweise gerne eine Tag Cloud, zu Deutsch, Stichwortwolke. Finde aber keinen vernünftigen Anbieter.

Ich musste meinen Laptop formatieren und habe alles verloren, was ich bisher zum zweiten Teil meines  Buches geschrieben habe. Zum kotzen.