Mittwoch, 4. februar 2009

... dass Wolfgang Amadeus Mozart im Jahre 1782 einen Kanon komponiert hat, der sich da nennt:
"Leck mir den Arsch fein recht schön sauber"?

von Kaius - veröffentlicht in: Wissen nebenbei - Community: Wissen erleben
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Mittwoch, 4. februar 2009
Platz 10:

Die böse Königin aus dem Film "Schneewitchen und die sieben Zwerge" (1937). Die unsympathische Steifmutter, die eigentlich eine fiese, abgrundtief böse Königin ist, die, von Eitelkeit getrieben, ihre Stieftochter umbringen lassen möchte.
von Kaius - veröffentlicht in: Schurken - Community: Kino & TV
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Freitag, 30. januar 2009
Wer abnehmen möchte, der kann dies auf unzählige Arten und Weisen machen. Eine davon ist die strikte EInhaltung von einer bestimmten Kalorienzahl.
Ich möchte euch die Seite www.fddb.de vorstellen. FDDB steht für "FooD DataBase", also eine Ernährungsdatenbank. Dort sind unzählige Lebensmittel aufgelistet. Die üblichen Nährwertangaben, wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, kcal und KJ sowie der prozentuale Anteil des Tagesbedarfs können eingesehen werden. Ich stieß darauf, als nach den Nährwertangaben von Ferrero Raffaello suchte. Auf der Packung steht ja nichts. Nachdem ich dann 13 dieser köstlichen Pralinen gegessen hatte, bekam ich über fddb die info, dass eines dieser Dinger rund 90 kcal hat und stolze 5 Gramm Fett.

Auf der Seite kann man jeden Tag eintragen, was man gegessen hat, eine Verlaufskurve seines Gewichts betrachten, den BMI im Augen behalten undsoweiter.  Außerdem werden alle Nährwerte des Tages zusammengerechnet und die Fettfallen entlarvt.

Anschauen lohnt sich, vorallem für die, die streng danach arbeiten bzw. abnehmen wollen.
von Kaius - veröffentlicht in: Diät- und Fitnesstipps - Community: Lebensalltag
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Freitag, 30. januar 2009

Hiermit eröffne ich die neue Kategorie: "Diät- und Fitnesstipps". In dieser Rubrik findet ihr Grundlagen der Ernährungslehre, Fitnesstipps für unterwegs und zu Hause und Diättipps, die sich gut durchführen lassen und einfach handzuhaben sind.

Hier geht es zur Kategorie: *Klick*

von Kaius - veröffentlicht in: Diät- und Fitnesstipps - Community: Lebensalltag
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Freitag, 30. januar 2009
Platz 11:

Michael Corleone aus dem Film "Der Pate" (1972), gespielt von Al Pacino. Übernimmt nach dem Ableben des Dons die Geschäfte und ist somit ein mächtiger Boss im Mafiageschäft. Übt einen blutigen Rachefeldzug gegen anderen Mafia-Familien und abtrünnige Familienmitglieder aus.
von Kaius - veröffentlicht in: Schurken - Community: Kino & TV
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Freitag, 30. januar 2009
Heute mal ein Werbebeitrag.
Seit der Einführung eines einheitlichen Beitragssatzes, ist es noch wichtiger, alle Krankenkassen miteinander vergleichen zu können, um sich so die passende auszuwählen.
Dazu bietett die Webseite http://www.finanzen.de/krankenkassen.html einen Rechner an, mit dem man in ganz einfachen Schritten und schnell eine angepasste Empfehlung erhält. Man gibt nur ein paar Daten ein, nichts persönliches, und kann so sehen, ob man mit seiner jetzigen Krankenkasse gut beraten ist.
Probiert es mal aus, ihr werdet erstaunt sein.
von Kaius - veröffentlicht in: Werbung - Community: Lebensalltag
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Dienstag, 27. januar 2009
Nach über einem halben Jahr schreibe ich jetzt erst den nächsten Artiel in dieser Kategorie. Warum? Weil ich selber noch lerne und mir die Userin Kageko vor AUgen führt, dass ich wirklich noch viel zu lernen habe. Warum sol ich also Artiel schreiben, die Fehlerquellen aufdecken, wenn ich noch selber diese Fehler mache?

Aber was ich auf jeden Fall gelernt habe, vorallem durch die Lektüre zahlreicher Kurzgeschichten, ist das Gift in jeder Geschichte. Infodumping. Will meinen: Zahlreiche Informationen über Örtlichkeiten oder die Geschichte verschiedener Charaktere oder Rückblicke in die Vergangenheit. Diese Infos sind sozusagen die plötzlich gezogene Handbremse bei voller Fahrt.

Viele ANfänger machen den Fehler, kurz in die Geschichte einzuführen, meistens mit dem winzigen Ansatz von Spannung, was dann jedoch durch eine dicke Infowolke verdeckt wird. Da liest man vielleicht eine spannende Szene und dann kommt plötzlich die halbe Lebensgeschichte des Protagonisten zutage. Schlimmer noch, das Leben der Nebencharaktere, ausführlich erzählt. 90% dieser Infos sind davon auch noch meisten völlig irrelevant.
Natürlich gehören die Infos zu den Hintergründen dazu. Auf jeden Fall sogar. Aber bitte nicht alles auf einmal und vorallem nicht so, dass es einen aus der Geschichte herausreißt..
Immer mal wieder Infos einstreuen, in Nebensätzen, möglichst nicht, wenn gerade SPannung erzeugt werden soll. Dann interessiert niemanden, was der Protagonist mit der aktuellen Szene aus seiner Vergangenheit in Verbindung bringt. Wie es dann dazu kam, dass er überhaupt so handelt, wie er es jetzt tut. Nein.
Aber ich drifte in den Spannungsaufbau ab, das kommt noch an anderer Stelle.

Wie gesagt, ich habe gerade einige Kurzgeschichten gelesen und mir fiel es dabei auf. Man hat einfach keine Motivation, weiterzulesen, vorallem bei den Kurzgeschichten. Das hat da wenn möglich nichts zu suchen.

Zudem sollten Infos mit der Handlung in Verbindung stehen. Die Geschichte muss weitergehen, darf nicht durch Infos unterbrochen werden, als würde man bei einem Film die Pause-Taste drücken und der Erzähler aus dem Off legt erstmal lang und breit dar, wie es überhaupt zu dem und dem kam. Gerade in einem Roman hat man mehr als genug Zeit, seinen Charakteren tiefe zu geben, die Umgebung zu beschreiben etc. Das muss nicht alles auf einmal kommen.
von Kaius - veröffentlicht in: Anfängerfehler von Autoren - Community: Schriftsteller
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Dienstag, 27. januar 2009
Jetzt habe ich bereits seit Anfang des Jahres über 5 Kilo abgenommen. Mein Essen umgestellt und beinahe täglich eine halbe STunde Sport gemacht. Die Anschaffung von Wii Fit hat sich wirklich gelohnt. Klar, man könnte diesen Sport auch ohne Balance Board und das ganze Spiel machen, aber für Sportmuffel ist es so doch viel lustiger. Ich habe mir zusätzlich noch ein paar Gewichte angelegt, an die Hand- und Fußgelenke sowie zwei hanteln links und rechts in der Hand. Sehr gut. Aber das Joggen auf der Stelle tut meinen Füßen auf Dauer absolut nicht gut. Ich habe jetzt bereits seit über einer Woche schmerzen im rechten Fuß, so dass ich zeitweise, ich glaube 5 Tage lang, gehumpelt bin. Und es tut immer noch weh. Ich glaube, das ist eine ziemliche Fehlbelastung. Habe es seitdem auch nur noch einmal ausprobiert, danach wurde es wieder schlimmer. Verdammt, dabei hat mich das erst richtig ins Schwitzen gebracht.
Leider, leider hat mein jüngster Sohn die Wii Fit CD zerkratzt, so dass das Spiel nicht mehr richtig funktioniert. Das ist ausgesprochen ärgerlich. Dadurch stockt das regelmäßige Trainig im Moment etwas, hm. Und nur mit der Ernährung schaffe ich das nicht. Muss die CD jetzt also schleunigst reparieren lassen oder mir einen Ersatz kaufen.
Ich überlege, ob ich im Frühjahr das richtige joggen beginne ...
von Kaius - veröffentlicht in: Kaius nimmt ab! - Community: Lebensalltag
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Dienstag, 27. januar 2009
Ich lasse es wieder, meine Artikel, zumindest teilweise in englisch zu schreiben. Ich glaube, ich mache mir damit unnötige Arbeit. Es hat sich bisher nicht auf meine Besucherstatistik ausgewirkt, von daher höre ich wieder auf.


This is the last time I write in english.  I guess, that nearly no english speaking person finds this blog. So, i let it be. If there should be interests at all, just let me know. It woul be no problem, to continue writing in english. So long.
von Kaius
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Dienstag, 27. januar 2009
Platz 12:

Alexander DeLarge, gespielt von Malcom McDowell in dem Film "Uhrwerk Orange" (1971).  Zelebriert als Anführer einer Jugendbande seine Gewaltexzesse, zumeist an Wehrlosen, vergewaltig, überfällt und genießt seine Perversionen.
von Kaius - veröffentlicht in: Schurken - Community: Kino & TV
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